上半年由于受到疫情的影响，很多学生较长一段时间都是居家上网课，在暑假期间，国内疫情情况明显好转，

　　可没想要随着天气逐渐转凉，国内疫情可谓是一波未平一波又起，这再次扣动着很多家长的心弦，也打破了大家原有的计划，希望疫情能够早日结束也成为了广大市民共同的心声。

　　近期，陕西疫情的发展情况备受大家所关注，面对严峻的形势，陕西各地明显都加强了疫情防控，可这虽然能有效控制疫情，但想要做到“零感染”依然还是很难，比如根据相关部门通报，陕西省近期又新增了不少感染者。

　　从上面我们可以看到，目前陕西的疫情主要还是集中在西安、渭南、榆林以及汉中等地，当然其他地区疫情虽然得到控制，但仍然不可麻痹大意，毕竟现在流行的新冠病毒主要是奥密克戎，这种毒株不仅传播速度快，隐匿性还特别强，稍不留意可能就让新冠病毒有机可乘。

　　比如最近陕西宝鸡市就出现了疫情，而且从公布的详情来看，有一位阳性感染者的活动轨迹还涉及到渭滨区一所学校，让人感到担心。

　　而为了保障师生们的健康安全，相关部门也果断安排宝鸡渭滨区各级各类学校停止线下教学，而且在通知中明确提到“恢复时间另行通知”，这意味当前还存在一些不确定因素，也不排除社会扩散的风险，相信此时学校都已做好了线上教学的准备。

　　之前宝鸡渭滨区的疫情防控工作一直都做得很好，国庆期间也都没有出现太多意外，没想到现在却来这么一出，对此，很多家长都表示感到很无奈。

　　不过事情既然已经发生，大家也不要过度紧张，我们要相信当地的政府会帮我们妥善处理好这次突发情况，而且等彻底消灭了感染源和切断了新冠病毒的传播途径之后，大家在平时的学习、生活以及工作中也不会有顾虑。

　　近期，不少学生及家长为了配合疫情防控开始进行居家隔离。在此期间，学生和家长要合理安排生活、学习，笔者认为着重注意以下几个问题：

　　在疫情期间，大家一定要遵照少出门，戴口罩，勤洗手的原则，主动隔离，并保持个人和居家的清洁卫生。

　　除此之外，要保证睡眠时间，保持作息规律，合理膳食均衡营养，这样有助于增强自己的免疫力和抗病毒能力，而且在有开展室内锻炼活动的条件下，大家每天每天最好至少开展1小时以上的室内运动，这不仅能增强学生体质，还能预防近视、肥胖等学生常见病。

　　在疫情压力下，有的学生可能会出现焦虑、恐慌以及烦躁等各种不良情绪，这其实是很正常的现象，也是机体自我保护的体现，所以在面对负面情绪时，学生们不必过于敏感和紧张，积极理解和接纳负面情绪的存在才能更好地调节。

　　当然，家长们平时也要留意孩子在情绪上的变化，如果发现不正常，应积极引导沟通并充分表达对这些感受的理解，相互鼓励与支持不仅能够减轻孤独感，也能增强战胜疫情的信心，还能有效增进与孩子的感情。

　　不可否认，手机等电子产品对于儿童青少年的吸引力非常大，所以家长和孩子都应控制电子产品使用时间，要做到合理有度，在家长的正确指导下，学生们们可以适当使用手机等电子产品，但时间不宜过长，也不能影响正常的作息。

　　其实家长和孩子双方可以共同确定每天使用手机和网络的时段、时长等，只要共同遵守制定的规则即可，当然，想要孩子控制使用电子产品，家长应该以身作则并为孩子树立正确榜样。

　　俗话说“千里之堤，溃于蚁穴”，这句话常常用来比喻小事不注意就会造成大乱子，如果用在疫情防控方面，道理也同样是如此，也就是说一个小小的疏忽甚至都可能毁掉来之不易的抗疫成果。

　　大家都是命运共同体，任何人都不可能做到独善其身，而想要疫情真正离我们远去，那就需要大家共同努力，而随后疫情进入常态化之后，不松懈、不麻痹大意，坚持做好防护就显得更加重要，大家加油，我们要相信我们终将会战胜疫情。