百事从心起，心强力无穷。为进一步适应新时期消防工作需要，帮助全市指战员缓解身心压力、提升心理素质，激发指战员干事创业热情，通化消防救援支队结合当前队伍管理教育工作新形势，开展一系列心理健康服务活动。

　　专家团队老师结合队伍任务形势及工作特点，对支队所属8个大队、12个消防站全体队员进行一对一咨询辅导，帮助指战员分析出现心理负担的原因和压力来源，讲解负面情绪产生的缘由以及如何正确处理控制好此类情绪，切实引导基层队站指战员掌握有效的心理调节方法，乐观从容地面对训练、工作、生活中遇到的各种困难和问题，达到良好的心理疏导效果。

　　支队心理服务团队结合当前消防员、政府专职队员、消防文员心理健康需求，精心设计活动方案，进行专项心理健康测评，注重把解决心理问题与解决思想问题、实际问题结合起来，提高人员心理认知和自我调适能力。同时，结合“巡诊”和测评结果，为每名队员建立个人心理健康档案，便于及时地掌握全体人员的心理发展规律、特点及现状，从而为队伍的科学管理提供心理学依据，便于对可能存在心理问题的人员进行早期干预和有效控制。

　　支队指战员在心理老师的指导下，进行房-树-人绘画测试。辅导老师通过队员在白纸上描绘的图案，依据相关判定标准，对图案进行分析、评定、解释，以此来了解指战员当前状态下显在和潜在的心理活动。指战员们通过绘画把内在感受转换为具体形象，达到舒缓压力、调节心态的积极效果。

　　组织各队站开展有趣的拓展活动，通过开展“心有千千结”、“镜像人生”和“搭桥过河”等具有放松性、启发性、合作性的活动项目，促进队员之间信任感和进取精神，有效缓解心理压力，增强意志力、自信心和抗挫折能力。随着活动的逐步开展，队员们敞开心扉，大胆体验，相互鼓励，全身心参与到一个个精心编排的游戏中。针对消防员在互动中提出的问题，心理团队有针对性开展心理疏导，切实将心理服务的过程转化为引导消防员理性面对心理问题、帮助基层破解难题、及时消除隐患苗头的过程。

　　专家团队的老师根据支队关心关爱新消防员成长的思想，紧密结合第二阶段培训工作的实际情况，对新消防员进行积极引导。活动中，专家老师组织新消防员观看了“樊登书会”的读书感悟视频。视频中樊登老师以读《终身成长》这本书为切入点，对生活工作的态度进行了系统的分析。观看视频后，专家老师引入心态金字塔概念向新消防员系统介绍了固定型心态、成长型心态、封闭型心态、开放型心态等8种心态。在活动中，专家老师让每一名新消防员根据自己的所想所感积极发言，再根据发言情况积极引导新消防员正面直视自己的不足与恐惧，学会关爱自己，主动的帮助他人，关心他人。解决问题的办法往往就在问题之外，要团结身边同志，善于寻求帮助，以乐观向上的心态迎接各种困难与挑战。

　　为进一步巩固本次心理活动的成效，通化支队邀请到吉林省博安心理教育中心讲师、中科院心理咨询师袁铭泽教授为全体指战员进行心理健康专题讲座。袁教授运用通俗易懂的语言，从四个方面由浅入深的为全体指战员讲述心理健康方面的知识，并引导大家正确处理生活中出现的各种心理问题，并结合消防职业特点，讲述了消防指战员在生活工作中可能遇到的心理难题，并强调大家要警惕糟糕化、绝对化、合理化，避免产生心理问题。最后，袁教授通过讲述马斯洛需求理论、费斯汀格法则等科学依据并结合指战员家庭、生活实际讲述如何获得幸福感、满足感，帮助大家了解避免和处理问题的方法。

　　通过本次心理健康系列活动的开展，有效保证了全体指战员的心理健康，下一步，支队还将继续推动心理健康工作专业化、系统化的开展，持续强化心理工作的建设和指导，严格按要求常态化开展心理巡诊、心理教育、心理测评等规定工作，引导全体指战员树立阳光乐观的心态和积极健康的三观，迎接党的二十大胜利召开。