近日，温江区柳城街道社区卫生服务中心联合温江区第三人民医院，走进成都农业科技职业学院，在为同学们签约家庭医生的同时，带去“三课一锤”健康服务，深受同学们的喜爱。

　　什么是“三课一锤”呢？据温江区柳城街道社区卫生服务中心工作人员介绍，“三课”是指讲好情绪管理、艾滋病防治、急性踝关节扭伤的自我处理三节健康课。“一锤”是指中医养生上的艾草锤，通过捶拍八虚，起到通经活络，缓解疼痛的作用。

　　在进高校的活动中，来自温江区第三人民医院的医护人员围绕情绪管理主题，让同学们了解心情和面部表情的关系，理解微笑的魅力。同时号召同学们学习控制情绪，关注他人，用微笑感染他人。柳城街道社区卫生服务中心传管科淡洋医生从艾滋病的传染途径、大学生的生理特点等角度入手，分享艾滋病防治相关知识，号召同学们为自己健康负责，为社会负责。“急性踝关节扭伤在大学生群体中高发，一旦出现这一情况，同学们要减少活动量，多休息，进行有效的扭伤固定，并在受伤24小时内间断冷敷，这有利于肿胀消退。”柳城街道社区卫生服务中心中医治未病科江林恬医生介绍道。活动现场，柳城家医还为同学们免费发放心理健康和艾滋病防治健康教育宣传手册。

　　“同学们，这个叫艾草锤，由艾草制成，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结等功效。当大家久坐后感到肩颈和腰椎酸痛难忍时，用这个小锤子拍拍身体八虚部位，能有效缓解疲劳疼痛，但在拍打过程要注意力度。”江林恬医生一边为同学们介绍定制的“健康小艾锤”，一边现场示范如何正确拍打八虚部位，台下同学们兴趣浓厚，纷纷跟着江医生轻轻拍打身体。

　　“这个‘三课一锤’很有意义，不仅为我们提供健康知识，也增强大家自我健康管理的能力，有助于我们的身心健康。”学生小刘说。

　　据柳城街道社区卫生服务中心主任郭蓉介绍，此次进校园活动是中心积极响应《成都市推进家庭医生签约服务高质量发展实施方案》，探索以学校为服务对象的家庭医生签约模式。接下来柳城街道社区卫生服务中心还将继续以高校学生为对象，开展个性化的健康服务，助力高校学生身心健康。