美国南卡罗来纳州克莱姆森大学的一项新的研究表明，骑自行车更有利于身心健康。相比开车或使用其他公共交通工具的人，经常骑自行车的人身体更健康，幸福感更强。

　　“喜欢骑自行车的人通常都是热爱运动和生活积极的人，而这些都是使人快乐的品质，”这项研究的第一作者埃里克•莫里斯说，“我们发现，与其他出行方式，选择骑行的人们心情更好。”

　　这一结论来源于研究人员对美国劳工统计局收集的数据分析，并对选择不同出行方式的参与者的情绪进行检测作出的评估判断。

　　幸福感仅次于自行车骑行者的是汽车乘客。自驾旅行者排在第三。而巴士和火车乘客是最不幸福的旅行者。

　　过去，曾经有一段时间自行车正逐渐被摩托车、公交车、小轿车所代替。然而，进入新世纪，自行车的命运却又发生了新的变化。健康、环保成为了新的时代主题，骑自行车重新走近了人们的生活，已经成为休闲娱乐，成为一种生活方式的选择。

　　骑行的好处是不限时间、不限速度。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于骑行是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。踩自行车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，会觉得脑筋更清楚。骑在车上，骑行者会感觉十分自由且畅快无比。它不再只是一种代步工具，更是愉悦心灵的方式。

　　骑行不只可以减肥，还可以使身段更为匀称迷人。适当的运动能分泌一种荷尔蒙，这种荷尔蒙使骑行者心胸开朗、精神愉快。而骑行就能产生这种荷尔蒙。

　　经常参加骑行活动，还能扩大骑行者的心脏。否则血管愈来愈细，心脏愈来愈退化，到了晚年，就会体验到它所带来的烦恼，那时与身边朋友一比较就会发现，自行车运动是多么的完美。

　　骑行是不限时间、不限速度、不限场所的，每一处非机动车道都是车友可以自由发挥的锻炼场所，车友可以独自去骑，也可以结伴而行;车友可以驮着钓鱼杆子去，也可捎带画夹板子去溜达;车友可以顺便去走走朋友，也可以测试一下完成十公里赛程的时速。它不止是一种运动，更是心灵愉悦的放逐。