”，甚至还能说出一二，但是一咳嗽骨头就疼，大家就会疑惑，其实一咳嗽骨头就疼这里的骨头指的是“肋骨”。

　　说到胁肋大家第一反应就是人体的骨头。骨头的特点就是坚硬，其实并非如此，胁肋指的是骨头不假，但是胁肋部位非常的柔软，遭受一点外力撞击就有可能会造成损伤或者骨折。如果在生活中咳嗽、呼吸的时候胁肋骨出现疼痛感，则有可能是肋骨出现了损伤。

　　心脏距离我们的胁肋骨非常的接近，因此在心脏不舒服的时候可能会出现胁肋疼痛的“错觉”。尤其是在心梗发作的时候，可能会间接地出现胁肋骨疼痛的感觉，但是随着病情的加重，除了胁肋疼痛以外，还有可能会出现盗汗、恶心、食欲不佳等症状。

　　当肝脏受到损伤的时候，随着病情的发展可能会导致肝区疼痛，这个时候患者的右边肋下就会出现疼痛感。

　　肋软骨炎和膝关节一样。主要就是肋骨和胸骨的交界处出现了炎症。诱发肋软骨炎的主要原因和遭受外力撞击和病毒感染有着一定的关系。

　　当然除了这4种因素以外，长期的体力劳动、肿瘤“作祟”、肺结核等因素都有可能会导致肋骨出现疼痛。

　　①想要避免肋骨疼痛，我们就要学会保护肋骨的健康，提高对它的保护意识。比如：在我们搬重物的时候，要保持正常的姿势，尽量不要因为错误姿势或者用力过猛，导致软组织出现损伤，从而引发肋软骨炎。

　　②其实人体的骨头非常的怕冷，长期让骨头着凉的话则有可能会引发各种炎症。为了避免肋骨受损，平时应该注意保暖，尽量不要让肋骨受冻，增加患肋软骨炎的风险

　　③“一咳嗽骨头就疼”的主要原因就是呼吸道感染，对肋骨的健康造成了影响，想要避免肋骨经常受损的话，则需要降低呼吸道感染的概率。大家可以多锻炼，从而提高免疫力，减少发烧、感冒的频次。如果出现感冒迹象的需要及时进行干预，避免病情严重影响到肋骨的健康。

　　·单根肋骨骨折：这个时候的患者身上并不会出现明显的伤痕，疼痛的症状也不是太明显，经常出现隐约或者间接性疼痛，尤其是在咳嗽、翻身时疼痛症状较为明显。

　　·多跟肋骨骨折：胸口会出现明显的伤口，患者会出现剧烈疼痛，从而出现呼吸困难的症状。多跟肋骨骨折的患者比较容易出现并发症，如果不及时治疗的话，有可能会危及生命。

　　如果只有单根肋骨骨折，在没有造成严重后果的情况下，患者可以选择保守治疗，在疼痛的时候可以服用一些止疼药，还缓解咳嗽、翻身时产生的疼痛。

　　呼吸道感染会影响到肋骨的健康，当肋骨出现损伤的时候，也会对呼吸道造成一定的影响。因此在肋骨受伤的时候，患者可能会出现咳嗽的症状。经常性咳嗽可能会影响到肋骨的恢复，建议大家在咳嗽的时候用手“捂住”受伤的地方，避免造成二次损伤。

　　如果多根肋骨骨折，在没有并发症的情况下，患者可以服用一些抗生素，避免患者造成感染，影响到呼吸道的健康；如果是多根肋骨骨折同时患者还出现了并发症，这个时候则需要及时地进行干预，避免患者出现休克现象，从而危及到生命安全。

　　在肋骨损伤的时候，不仅需要及时地进行干预，还需要营养的补充，从而促进肋骨的恢复。与此同时，还需要注意平时的情绪，如果长期处于焦虑、愤怒等不良情绪的话，会影响到肋骨的恢复。

　　参考资料：【1】《莫名胁痛查不出原因，试试双皮饮》·光明网·2020-6-30【2】《预防肋骨疼的方法》·健康一线】《遭遇肋骨骨折该怎么办》·佛山新闻网·2015-1-19